спина
-
Скачать [Pilates flow] Здоровая спина [Светлана Грин]
Здоровая спина Избавьтесь от скованности и боли в спине, почувствуйте свободу движения без боли Что вас ждёт : 17 уникальных классов для восстановления здоровья и укрепления спины 4 мастер-класса на тему здоровья спины и 4 бонусных урока с оборудованием Поддержка, мотивация и ежедневная...- Aноним
- Тема
- pilates flow здоровая спина светлана грин спина
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Осанка, спина и руки. Тариф Всё включено [Лариса Винник]
Лариса Винник. Я фитнес-эксперт с 14-летним опытом работы. Создаю фитнес, который доступен, понятен и эффективен для каждого! И этот курс – ваш шанс познакомиться с другим форматом тренировок, где вы четко понимаете, что делаете, зачем и к какому результату придете! Я расскажу много секретов, о...- Aноним
- Тема
- лариса винник осанка питание руки спина фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Спина-живот [Владимир Никифоров]
5 лёгких тренировок, чтобы победить лень и начать тренироваться дома Всего 7-10 минут в день, чтобы разбудить своё тело! Курс состоит из 5 тренировок по 7-10 минут. В каждой тренировке 2 упражнения: первое упражнение комплексное с акцентом на бёдра, ягодицы или поясницу, а второе - на область...- Aноним
- Тема
- владимир никифоров живот спина спина-живот тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Vvprofitness] Королевская спина и королевская осанка 2021. Тариф Standart [Вероника Василевич]
Программа октября - Королевская спина и королевская осанка ▪️О чем речь? 4 недели вы будем поэтапно и грамотно пробуждать позвоночник, укреплять мышцы спины и улучшать осанку ▪️ Что вас ждёт? -20 разнообразных видеотренировок со мной (см.расписание в карусели) - 4 урока по фейсфитнесу...- Robot
- Тема
- 11-10-2023 vvprofitness вероника василевич королевская осанка королевская спина королевская спина и королевская осанка осанка самомассаж лица спина укрепление мышц спины фейсфитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Цикл лекций: Массаж пожилым. Лекция 3 [Антон Епифанов]
Лекция 3 «Спина пожилого человека.» Боль в спине у пожилого пациента - это кроссворд, который массажист может разгадать, овладев навыками логичной диагностики из этого урока. Пожилые - это самые благодарные пациенты, у которых сто лет болело, а вы смогли помочь.- Aноним
- Тема
- epifanov.school антон епифанов массаж массаж пожилым массаж пожилым. лекция 3 пожилой возраст пожилой человек спина спина пожилого человека
- Ответы: 0
- Форум: Медицина
-
Скачать [rostfit] Здоровая спина. Абонемент на ноябрь [Дмитрий Семенов]
«Здоровая спина» - программа онлайн тренировок по авторской программе Дмитрия Семёнова. Сам автор и проводит эти тренировки регулярно с сентября 2020 года При покупке абонемента вы получаете: Тренировки с в ZOOM 2 раза в неделю: вт, чт 10:00-11:00 МСК Запись тренировок за оплаченный месяц Чат...- Robot
- Тема
- rostfit абонемент на ноябрь дмитрий семенов здоровая спина спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [rostfit] Здоровая спина. Абонемент на октябрь [Дмитрий Семенов]
«Здоровая спина» - программа онлайн тренировок по авторской программе Дмитрия Семёнова. Сам автор и проводит эти тренировки регулярно с сентября 2020 года При покупке абонемента вы получаете: Тренировки с в ZOOM 2 раза в неделю: вт, чт 10:00-11:00 МСК Запись тренировок за оплаченный месяц Чат...- Robot
- Тема
- rostfit абонемент на октябрь дмитрий семенов здоровая спина спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Гибкая и здоровая спина [Анна Вишневская]
От Анны Вишневской (тренера по фитнесу, мастера спорта по художественной гимнастике). 8 уроков на гибкость спины. 8 уроков для укрепления спины и для улучшение осанки и самочувствия.- Aноним
- Тема
- автор анна вишневская анна вишневсая анна вишневская гибкая спина гибкость спины здоровая спина онлайн школа растяжки и фитнеса растяжка спина стретчинг укрепление спины фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Вектор здоровья. Тариф Минимальный [Елена Дерябина]
Курс "Вектор Здоровья - 6 недель занятий Тариф Минимальный -Блок "Диафрагмальное дыхание" -Блок "Здоровое питание для Вашей спины" Продолжительность обучения 6 недель Занятия проходят с понедельника по пятницу Длительность каждого урока ≈ 30 минут- Aноним
- Тема
- 08-10-2023 вектор здоровья диафрагмальное дыхание доктор дерябина елена дерябина здоровое питание здоровое питание для вашей спины здоровье спины здоровья спина
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Программы тренировок. Тариф Для зала [Кристина Краснобаева]
Что тебя ждёт: Силовые тренировки на все тело: -тренировки на ягодицы -тренировки на пресс -тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь) Программа тренировок: -расписанная программа тренировок по дням на месяц Видео с техникой упражнений: -видео с техникой каждого упражнения -подробное описание...- Aноним
- Тема
- 05-10-2023 kris_tyulya кристина краснобаева плечи пресс программы тренировок руки спина тренировки для зала тренировки на ягодицы ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Программы тренировок. Тариф Для дома [Кристина Краснобаева]
Что тебя ждёт: Силовые тренировки на все тело: -тренировки на ягодицы -тренировки на пресс -тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь) Программа тренировок: -расписанная программа тренировок по дням на месяц Видео с техникой упражнений: -видео с техникой каждого упражнения -подробное...- Aноним
- Тема
- 05-10-2023 kris_tyulya кристина краснобаева плечи пресс программы тренировок руки спина тренировки тренировки для дома ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Rehab.Yoga] Здоровый позвоночник [Анастасия Яковлева]
Терапевтический курс, разработанный реабилитологом Анастасией Яковлевой с использованием эффективных техник йогатерапии и лечебной физкультуры. Анастасия ведет этот курс в своей студии очно уже 8 лет, и он показывает прекрасные результаты. Регулярно занимаясь по предложенной программе, вы...- Aноним
- Тема
- rehab.yoga анастасия яковлева здоровая поясница позвоночник поясница спина упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Реабилитация после операций на позвоночнике. Базовый [Семён Семендуев]
Этот курс разработан для восстановления пациентов спустя 3 месяца после операций по исправлению сколиотической деформации (методиками ASC, VBT и ТПФ), по исправлению кифотической деформации, удаления грыж межпозвонкового диска с фиксацией и без, фиксации после переломов позвоночника грудного и...- Aноним
- Тема
- операция на позвоночнике позвоночник реабилитация реабилитация после операций семён семендуев спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Массаж спины [Андрей Яковец]
Русский Чему вы научитесь Я научу Вас 27 эффективным приемам массажа, позволяющим работать по много часов, ежедневно, не уставая, и получать при этом удовольствие. Вы сохраните свое здоровье, особенно суставы, которые от неправильной постановки рук во время работы часто страдают. Благодаря...- Aноним
- Тема
- андрей яковец безопасный массаж спины массаж массаж спины спина
- Ответы: 0
- Форум: Массажи
-
Скачать Интенсив. Спина, колени и стопы [Алена Медведева]
Спина, колени, стопы Интенсив - это идеальный вариант, чтобы начать тренироваться НЕДОРОГО из-за 10-дневного доступа, без переносов и продлений ЭФФЕКТИВНО неделя акцентированной работы с телом: 6 тренировок + 1 прямой эфир БЫСТРО чтобы не откладывать, а сразу начинать тренироваться УДОБНО...- Кожемяка
- Тема
- алена медведева интенсив колени спина стопы тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Элитная осанка [Евгения Хабарова]
Эти упражнения для тебя, если ты хочешь: - Привлекать внимание и получить ровное тело, хороший кровоток, углы и линии молодости там, где нужно. - Создавать устойчивую радость в жизни: распрями спину раз и навсегда и почувствуй, как твою голову заполняют светлые мысли, а в груди появляются...- Aноним
- Тема
- грудная клетка йога лфк лфк для спины осанка плечи спина элитная осанка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Здоровая спина и шея за 30 дней. Тариф Минимум [Александра Бонина]
Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены. К сожалению, или к счастью – но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника. Этот комплект упражнений поможет вам...- Aноним
- Тема
- александра бонина боль в спине грыжа здоровье спина суставы шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная и ромбовидная мышца. Исправление сутулости [Антон Алексеев]
Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная мышца. Ромбовидная мышца. Исправление сутулости Комплекс упражнений для мышц спины Поэтапное восстановление позвоночника и суставов •Исправление двигательного стереотипа •Равновесие, баланс во время шага •Восстановление правильной работы стопы...- Aноним
- Тема
- 09-07-2023 антон алексеев исправление осанки исправление сутулости мышцы спины осанка ромбовидная мышца спина сутулость трапециевидная мышца трапеция тренировка мышц спины
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Комплекс упражнений для дачника и Здоровье печени [Данила Сусак]
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДАЧНИКА: спина, ноги, шея Видеокурс состоит из простых и доступных упражнений на каждый день. Выполняя упражнения, Вы сразу же, во время применения сможете избавиться: от боли и напряжения в шеи иплечах от боли в спине от боли в пояснице упражнения помогут Вам...- Tinel
- Тема
- данила сусак комплекс упражнений для дачинка ноги спина шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Миофасциальный релиз 3 [Андрей Богатырев]
В этом курсе мы уделяем особенное внимание работе специалиста руками. Есть техники, которые предназначены только для работы тренер-клиент, а есть техники для самостоятельной работы. Техники работы через ПИР (постизометрическая релаксация) Техники работы руками Сочетание техник МФР+стретчинг С...- Aноним
- Тема
- андрей богатырев голеностопный сустав массаж миофасциальный релиз плечевой сустав спина стопа тазобедренный сустав шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики