ходьба с дыханием

Ходьба с дыханием – это самое простое и естественное физическое упражнение, во время которого Вы дышите с определенным дыхательным ритмом. Оказалось, что нет ничего более эффективного и в то же время, легкого и простого, для оздоровления, чем обычная ходьба с заданным ритмом дыхания. Практикуя...

Дыхание — высокоточный механизм самосохранения естественного происхождения, который способен регулировать и контролировать психические и физические напряжения. А, значит, в наших руках есть мощное оружие — возможность управлять своим здоровьем. От автора: Более 20-ти лет я занимаюсь...